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#beda: dia mundial de combate ao cancer
sábado, 8 de abril de 2017 at 11:00
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#beda é cultura e, pesquisando pros posts desse mês, tô achando várias coisas pra trazer pra cá.

Por exemplo, nesse sábado é dia mundial de combate ao cancer, a segunda causa principal de mortes no país.

O cancer é uma mutação genética que sai fora de controle. Células cancerosas se multiplicam de forma desordenada e isso compromete o funcionamento do resto do corpo. Existem causas hereditárias, mas também fatores externos podem contribuir para essa alteração. Para canceres de origem predominantemente hereditária existem alguns exames que detectam com antecedência se a pessoa corre o risco de desenvolver um tumor, mas de outra forma só se descobre uma vez doente. Claro que existem formas de descobrir se há algo errado logo no começo do desenvolvimento do cancer, o que dá uma chance muito maior de cura.

É claro que não devemos nos expor a riscos de graça, e que se podemos fazer o máximos para nos prevenir, é melhor, mas a verdade é que viver nesse mundo louco, cheio de conservantes e poluição dá cancer. Use filtro solar, não chegue perto de locais contaminados por radiação, coma o mais limpo possível, mas não deixe de viver. E, principalmente, não deixe de amar.

Não vale a pena viver com medo, mas acredite, é muito mais difícil pra família do paciente passar por todo o processo. É uma sensação horrível de impotência e incerteza, mas, de novo, não deixe de amar. Não se afaste, dê apoio, aproveite pra reorganizar as prioridades da sua vida. A gente não se arrepende de viver. A gente se arrepende das coisas que não viveu.


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#tag: 8 coisas
sexta-feira, 7 de abril de 2017 at 10:30
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Como todo o #beda, não podia faltar as tags, os memes e as listas afins, né! Vamos começar os trabalhos com essa tag que eu vi no blog da Bruna:

1. 8 coisas para fazer antes de morrer:
- viajar pro Camboja;
- mergulhar num mar paradisíaco como o de Ningaloo Reef;
- ler mais;
- pular de bungee jump ou para-quedas;
- um threesome com uns caras muito gatos e desconhecidos;
- ter o corpo que eu sempre quis;
- comprar uma coisa muito cara, muito desejo;
- deixar todas as minhas coisas oganizadas pra minha família não ter poblema quando eu morrer;


2. 8 coisas que você ama:
- minha família;
- disney;
- viajar;
- ler;
- meu safety blanket;
- meus amigos;
- comer;
- dormir;


3. 8 coisas que você odeia:
- preconceito;
- injustiça;
- baratas;
- tecnologia que não funciona direito;
- comida que deveria ser salgada e na verdade é doce (vide cenoura cozida e beterraba);
- cheiro de cigarro;
- sofrer;
- atividades físicas;


4. 8 coisas que você fala:
- afe;
- procura no Google;
- ah tá;
- é de morrer;
- x;
- esqueci o nome;
- snapchat rainha, snapgram nadinha;
- esse idiota deveria morrer;


5. 8 makes/roupas que você não vive sem:
- delineador;
- batom;
- jeans;
- vestidos estruturados;
- meia calça;
- sapato de couro;
- corretivo;
- sutiã com bojo e bolha;

 

6. 8 objetos que você não vive sem:
- celular;
- ipod;
- alicate de cutícula;
- meu safety blanket;
- elástico de cabelo;
- relógio de pulso;
- óculos escuros;
- colírio;


7. 8 filmes/livros/jogos/séries que você ama:
- tetris (jogo);
- jogo da vida;
- dawson's creek (série);
- sex and the city (série);
- simplesmente amor (filme);
- o noivo da minha melhor amiga (filme);
- orgulho e preconceito - jane austen (livro);
- harry potter - jk rowling (livro);


8. 8 lugares para visitar:
- toronto;
- nagasaki;
- siem reap;
- chiang mai;
- bagan;
- shanghai;
- seul;
- hvar;


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#beda: vida saúdavel
quinta-feira, 6 de abril de 2017 at 10:30
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Ai que nessa altura da minha vida eu resolvi cuidar melhor da minha vida. Ou foi a consciência, ou o susto que eu levei ao subir na balança!

Eu juro que tento comer melhor durante a semana, mas essa vida livre, leve e solta inclui muita tentação! Então resolvi começar a regrar um pouco mais todo esse tempo livre e me inscrevi no GymPass.

O GymPass é um sistema em que você paga um x por mês (a sua escolha) e dentro do valor dessa mensalidade você tem uma quantidade de estabelecimentos que você pode frequentar no mês ilimitadamente. Por exemplo, você paga uns R$ 300 por mês, e todos os estabelecimentos que o sistema diz que custam isso ou menos você pode frequentar.

Quem me contou desse sistema foi uma amiga que faz crossfit. Depois disso, descobri que tem o StudioPass e algumas pessoas me perguntaram se tinha diferença. Tem, se você quiser uma gama maior de atividades, O StudioPass é mais pra aulas, pra Pilates, Yoga e afins. E tem várias restrições. No GymPass você tem acesso a todas as academias dentro do seu plano ilimitadamente, e no StudioPass tem um limite, não tem como ser assíduo de um único lugar, por exemplo.

Eu tenho objetivos bem ambiciosos, mas sei que tenho que começar pequeno, um passo de cada vez. Para decidir qual o melhor plano pra mim, eu fiz uma pesquisa no mapa de acordo com o meu objetivo principal. Agora, o mais importante pra mim é ter um bom plano de pilates. Apesar de caro, se eu quiser fazer pilates todo dia, de manhã e anoite, eu posso. Mas o que eu acho melhor, é que eu posso combinar várias atividades em vários estabelecimentos, e eu não tenho que me restringir a fazer só aquilo. Também quero fazer hidroginástica, mas achei bem pesado (pra mim) combinar os dois logo de cara, então acho que vou fazer mais pilates e menos hidro. E ao longo do tempo quero inserir corrida. Perto de casa tem várias assessorias de corrida, quero pegar um treino e levar pra academia (não sou do tipo que gosta de ficar dando sopa na rua a noite, e no calor é impossível, preciso do ar condicionado da academia, haha!). Fora que descobri que dá até pra pegar um treino de musculação com personal (tipo aulinha com outras 3 pessoas só) em uma academia perto!

Por enquanto eu estou no começo e nem posso dizer muito, só que morro toda aula de pilates, que é bem mais pesada do que a que eu estava acostumada e que hidro parece bem mais leve do que realmente é.

Alguém ai tem GymPass? O que tá achando? Tem dicas??

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#beda: legends of the fall
quarta-feira, 5 de abril de 2017 at 10:30
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Não vou falar desse filme. Vi uma vez, quase morri de chorar, me senti muito triste no fim. Mas ó, recomendo pra quem quiser assistir, Brad Pitt tá ótimo, o filme é lindo. Mas é triste, tá?

Eu vim falar dessa estação linda que é o outono. No Brasil não tem tantas folhas caindo, mas pra vocês de São Paulo, o tempo não tá lindo? Não tá frio demais, mas tá bem fresquinho. O sol vem quase todos os dias, mas não frita nossas peles. Dá pra se vestir bem, sem precisar se encapotar. Já dá pra tirar umas botas e meias calças do armário. Dá pra sair na rua sem derreter, sem suar que nem um porco. O outono é só felicidade <3


Eu peguei outono tanto no Japão quanto na Inglaterra, mas no Japão eu mal via a luz do dia, né. Ainda preciso passar o outono no Canadá, o país que deve ficar mais incrível nessa época <3


A única coisa ruim dessa época é que, além das folhas, meu cabelo também cai as pencas. Não sei porque, não sei se tem a ver com o sol ou o frio. Ou talvez seja só impressão? Porque acabo ficando com o cabelo mais solto e ai ele vai caindo pela casa inteira e minha mãe fica irritada =P

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#beda: paris, je t'aime
terça-feira, 4 de abril de 2017 at 10:30
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Juro que quando planejei a viagem a Paris, não achei que me apaixonaria pela cidade. Foi amor a primeira vista <3

Eu sempre tive o sonho de conhecer Londres, e achava que se estava ali, tão perto, tinha que conhecer Paris, mais pela obrigação do que pela vontade. Fora que todo mundo sempre disse que os parisienses são mal educados e xenófobos.

Mas minha experiência com Paris foi tudo o que eu não esperava. Achei os parisienses lindos, educados, simpáticos, e amei a cidade!

Como odiar Paris? A cidade é linda, os prédios coesos, do mesmo tamanho, as ruas de filme, a comida maravilhosa, os cenários de filme...


Essa semana tem 1 ano que eu fui pra lá, e já quero voltar! Tive os melhores anfitriões, me diverti muito, conheci cada coisa incrível, fiz cada passeio maravilhoso...


Sem contar que o clima tava muito bom, era começo de primavera, tinha sol e não chovia toda hora!

Quem tiver a oportunidade, vá a Paris. Coma um crepe, tire foto no Trocadero, ande pelas margens do Sena, compre na Champs Elysee. E se apaixone, nem que seja pela cidade, pelo céu, pela visão da torre de todos os cantos <3

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#gordasafada: lamen the bowl
segunda-feira, 3 de abril de 2017 at 10:30
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Em nossa eterna saga pelos lamens da cidade, eu e minhas amigas resolvemos experimentar um lamen super novo, o The Bowl, na Vila Butantan.

Eu nunca tinha ido lá na Vila, só passei em frente poucas vezes, e achei bem legal. É uma galeria montada com contêineres e tem várias coisas legais, não só de comer. Tem uma concept store da Amaro, com vendedores bem simpáticos!

Pra chegar lá, dá pra ir de ônibus, pela Rebouças, ou então de metro e andar até lá. A avenida do metro é bem movimentada e iluminada, então não tem problema (eu morei ali perto e era bem de boa).

O The Bowl é bem pequeno, tem um balcão pra umas 5 pessoas, mas serve "na janela" e tem lugar do lado de fora pra comer.

Além do lamen, tem algumas entradinhas, que estão em toda a parte pelo instagram e sobremesa.

O cardápio é assim mesmo, vem numa prancheta. Mais hipster, só se fosse datilografado, hahaha!
Quando vi o edamame no cardápio, tive que pedir! Ele ver diferente, com molho de shoyu, mas eu gostei muito. É do tipo que não tem pelinhos. E gente, por favor, o que se come é só a "ervilha" de dentro, a parte de fora você joga fora!


Obsviamente que pedi o shoyu lamen. Vem com esses ovos lindos, cebolinha, carne e horenso, ou espinafre japonês.

Achamos o lamen bom, mas nada excepcional. Não adianta, quanto mais nos distanciamos da Liberdade, menos gostosos eles ficam =( Ainda assim, gostamos mais do que o Tan Tan!

O atendimento é super simpático e tem o resto da vila pra explorar. Comemos sobremesa numa casa de doce ali na frente, que tem bolos e sorvete, vale bastante a pena!

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#beda: dia mundial de conscientização do autismo
domingo, 2 de abril de 2017 at 09:00
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Nesse dia 2, é declarado pela ONU, o dia mundial de conscientização do autismo.

Mas o que é exatamente o autismo? Em termos simplistas, é uma dificuldade de interagir socialmente com as pessoas a sua volta. Acredita-se que seja uma mutação genética, mas não a do tipo simples. Não é possível diagnosticar com exames genéticos devido a sua complexidade. Ser autista não significa ser anti social, porque não é uma escolha.

No Brasil não temos muito contato com pessoas com nenhum tipo de deficiência. É como se elas ficassem escondidas da sociedade, então acho natural que as pessoas não tenham muita informação sobre alguns tipos de necessidades especiais, principalmente as intelectuais e sociais. Mas também acho que é nossa obrigação procurar mais informação e não fazer piada sobre as dificuldades alheias.

No camp hill, acredita-se que o core da pessoa, ou a alma (se quiserem) é sempre perfeita e nosso corpo é somente um obstáculo ou uma missão que temos que conquistar para sermos pessoas melhores. Então temos sempre que estimular os alunos a sempre tentarem ser melhores, detalhe a detalhe. Trabalhei com autistas e sei que realmente, existe tanto mais do que o que a gente pode ver ali dentro!

Nesse dia as cidades demonstram seu apoio iluminando monumentos com luz azul. No Brasil já aconteceu com iluminação do Cristo e da Ponte Estaiada.


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Pode me chamar de Vy. Balzaquiana com cara de universitária. Turismóloga de formação. Rodinha não só nos pés, mas no coração também. Introvertida. Blogueira old school.

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